鼻子 過敏的朋友快試一試,蓮藕紅棗水能幫助改善鼻子過敏哦!!!

鼻子 過敏的朋友快試一試,蓮藕紅棗水能幫助改善鼻子過敏哦!!!
美麗夢想 2019-08-14 檢舉

改善鼻子過敏【蓮藕紅棗水】

1)蓮藕1節

2)紅棗10顆...

3)枸杞5g

4)冰糖適量

5)水1000ml

1)蓮藕切片,紅棗、枸杞洗淨備用。

2)所有食材放入鍋中,加水煮滾後,轉小火續煮約20分

3)加適量冰糖調味即可熄火。

每週飲用2 – 3次。

增強抵抗力,滋陰潤肺。

材料:百合5錢、白木耳5錢、蓮子5錢、紅棗3錢、枸杞1錢及冰糖適量。

1.將蓮子、白木耳洗淨,浸泡1小時。百合洗淨、紅棗洗淨切開。

2.先下白木耳、蓮子、紅棗,煮開以慢火再煮45分鐘。

3.加入百合、枸杞子,再煮10分鐘,以適量冰糖調味即成。

功效:百合銀耳蓮子湯可養陰潤燥、健脾顧胃。若過敏性鼻炎患者,在天候乾燥時特別容易發作,可適量服用。

材料:黃耆2錢、桂枝1錢、粉光參1錢、辛夷1錢、生薑3片。

法:將藥材洗淨,包入過濾袋,置入保溫杯中,沖入沸水600cc,燜泡20分鐘即可。

功效:黃耆桂枝減敏茶可溫補脾肺,散風寒,通鼻竅,增強抵抗力。過敏性鼻炎患者,若平常就怕風怕冷怕累,一動就流虛汗,可適量服用。

鼻過敏患者可每日指壓按摩風池、合穀、迎香等3穴位。

1.風池:位於頸項大筋的兩旁凹陷,與耳垂相平處,按摩時反掌往後,以拇指指腹按壓。

2.合穀:位於2手手背虎口處,按摩時可以另1手的大拇指尖按壓,但須注意因 合穀穴的經絡是通往對側鼻翼的,故左鼻塞要指壓右合穀,右鼻塞要按壓左合穀,這就是中醫所謂的「左病治右,右病治左」。

3.迎香:穴在鼻孔旁5分,鼻唇溝 上,按壓時是以食指指腹施行之。

1.摩前先剪短指甲,洗淨雙手,並輕輕將雙手搓熱。依序按壓風池、合穀及迎香3穴,按壓時每3至5秒鐘放鬆一下,每穴各按壓7次。

2.按壓有酸脹感即可,不可用力過度,以免受傷。

3.以食指指腹由迎香穴沿鼻唇溝向著鼻翼的方向輕輕按摩。

4.按到鼻通穴時約停留1秒鐘即放手,按到此穴時應 略有酸脹的感覺。重覆此按摩

 

 

 

 

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