婦科醫生提醒:常吃3種食物,子宮肌瘤可能會越長越多,很多女性都愛吃

美麗夢想 2019-06-06 檢舉

對於女人來說,護理好身體顯得尤為重要!其中,對於子宮的保養,顯得更加關鍵,子宮是嬌弱的,很多時候,對於子宮忽視了保養,引起了不必要的麻煩,例如,子宮肌瘤的出現,就需要大家多重視。子宮肌瘤,是當前女性不得不重視的病症,對於女性的健康有非常大的影響,忽視了子宮肌瘤,會引起更大的麻煩,只有正確的護理,才是關鍵的事情。

子宮對於女性的重要性,不言而喻,但是子宮恰恰也是很多疾病所覬覦的,其中子宮肌瘤就是典型的代表。子宮肌瘤只能說是婦科疾病中的常見病和良性腫瘤,但是它的發展仍然會給身體帶來健康問題。

我才20多歲,體檢查出了子宮肌瘤,怎麼辦啊?」

「姑媽的子宮肌瘤從黃豆大小不斷增大,要做手術嗎?」

「有子宮肌瘤,最大的有8.9cm,怎麼治最安全?」

「子宮肌瘤」是最多提問之一,這個到底是什麼病?一定要做手術嗎?

子宮肌瘤是女性子宮內雌性激素刺激所長的增生物,一般是良性肌瘤,對生命不會有很大危害。

子宮肌瘤增長加快有2個原因:一是女性【雌☆激☆素】旺盛分泌;二是外在因素造成機體免疫力降低。

身體有這幾種癥狀,趕緊去醫院檢查!

1、月經異常

為最常見的症兆,體現為月經週期變短、經量增多、經期延長、不規則陰 道流血等。

一般患者沒有腹痛,常有下腹墜脹、腰背酸痛等,當漿膜下肌瘤蒂扭轉時會出現急性腹痛肌瘤紅色變時,腹痛劇烈且伴發熱。

3、壓迫癥狀

肌瘤向前或向後生長,可壓迫膀胱、尿道或直腸,引起尿頻、排尿困難、尿瀦留或便秘。

當肌瘤向兩側生長,則形成闊韌帶肌瘤,其壓迫輸尿管時,會引起輸尿管或腎盂積水;如壓迫盆腔血管及淋巴管,從而引起下肢水腫。

醫生表示:患者應保持清淡的飲食,平常少食用寒涼、發性、過於滋補、燥熱的食品,避免生痰助濕,反使肌瘤增加,造成病情惡化。

女性少吃這些食物:

1、寒涼食物

酷熱的夏天實在很難壓製想吃冰涼食物的願望,尤其對女性朋友來說,各式冰涼飲品、冰棒、生魚片都是炎夏無法取代的食品,讓人難以抗拒。

提醒女性朋友,這種類型的食品很容易造成女性子宮受寒,防礙人體的氣血循環,變成氣滯血瘀體質將有利於子宮肌瘤的生長,萬不可輕視。

2、含【雌☆激☆素】的食物

從中醫來看,山藥、紫河車、甲魚、豆類等含有豐富維他命E,女性荷爾蒙【雌☆激☆素】的食物,盡量少食用避免過於滋補,造成子宮肌瘤的增生和擴大。

對於女性經常飲用的豆漿,其性質較溫和,只要每日的飲用量控製在約600c.c以內,就不用過度擔心刺激子宮肌瘤而造成其增生、惡化的現象發生。

3、高脂肪食物

【雌☆激☆素】不穩定激發子宮是導致子宮肌瘤的重要原因,因數宮肌瘤對激素變化敏感,所以應該少攝入高脂肪食物,例如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等。

避免促進【雌☆激☆素】增長,提高對子宮傷害,引起子宮肌瘤。

子宮肌瘤是怎麼變成的?

中醫將子宮肌瘤稱為「石瘕」,《黃帝內經•靈樞•水脹》曰:石瘕生於胞中,寒氣客於子門,子門閉塞,氣不得通,惡血當瀉不瀉,杯以留止,日以益大……一句「寒氣客於子門」就已經道出了引起子宮肌瘤的最大根源:寒。寒則凝,凝則瘀,寒邪入體,導致氣滯血瘀,久而久之,瘀血內結,氣聚為瘕,形成「瘤」。

「瘤」聚在子宮是子宮肌瘤。

這點從現代醫學也可以得到解釋:體內寒積導致每個月的子宮膜無法全部脫落,時間長了就在子宮壁上形成堆積,從而形成「瘤」。

「寒」隨血液運行,走到子宮那裡,那裡的子宮膜就脫落不了,久之就形成多發性子宮肌瘤。

最後你要知道,怎麼預防子宮肌瘤?

治病要從源頭開始,要想與子宮肌瘤絕緣,就要先化解體內的「寒」。

這個道理非常明顯,比如一根木頭在陰暗潮濕的環境下,非常容易長木耳,如果不改變環境,木耳就會摘了長,長了摘。

女人體內的「寒」就是陰暗潮濕的環境,「寒凝」與「氣滯」是引起子宮肌瘤的首要原因,想要清除子宮肌瘤,重在:祛寒、理氣、排瘀。

子宮肌瘤「最怕」這6種食物,在平常生活裡,堅持每天吃一些,就可以起到預防和控制子宮肌瘤的效果。

燕麥是高能量、高營養、低糖的食物。燕麥具用益肝、和胃的功效,能有效地降低人體的膽固醇;燕麥是高纖維食物,高纖維食物使得人體動情激素排出,血液中鎂的含量會增加。這樣就可調整月經和鎮靜神經。

中醫認為燕麥性甘平能夠益脾養心,可以預防貧血。由於是高纖維食物,對便秘有輔助療效。可以防止肥胖症的發生,也是最好的補鈣食物。有子宮肌瘤的人非常適合吃燕麥。

海帶是營養價值非常高的蔬菜,它含有的物質很多,最突出的是人體所需的碘、褐藻膠含量很高,它不僅是餐桌上的美味,它的藥用價值也很高。它可以調節人體免疫力、抵抗凝血、腫瘤。它豐富的不飽和脂肪酸及食物纖維,能夠抑制人體對脂肪的過多吸收。

降低了由於肥胖導致子宮肌瘤的風險。多吃一些海帶可以防止肌瘤增大。

番茄外形靚麗,口味佳。備受大眾喜愛。它被譽為''菜中之果''。番茄對人體有益的營養成分很多,最突出優點就是富含維生素C,而且非常易於人體吸收,豐富的維生素C對治療壞血病、過敏性紫癜、感冒、傷口癒合等有一定的治療效果。

豐富的胡蘿蔔素、維生素B族、蘆丁等對人體血管有保護作用。對補血也有不錯的效果。患有肌瘤應常吃番茄。

葡萄富含人體所需的鈣、磷、鐵等礦物質,維生素C含量也高。《陸川本草》:滋養強壯,補血,強心利尿。它有強體、補血的功能。它的鐵、鈣含量要比其它同類食品高很多。它含有類黃酮成分,有抗氧化作用,可清除體內自由基,抵抗衰老的作用。

平時吃一些可以緩解腰疼現象,對貧血症有一定的防治作用。患有子宮肌瘤往往導致月經量大,失血過多。多吃葡萄以及葡萄乾可以預防失血過多引起的貧血。

蘋果有「水果之王」的美稱,礦物質、維生素含量高,蘋果中所含成分可溶性大,人體非常容易吸收, 由於它營養的全面性,被美譽為''全科醫生'' 。豐富的維生素C,對血管、心臟有保護作用。

所含有的果膠可促進身體多餘的脂肪排出體外,防止身體發胖。蘋果的香味可以讓人放鬆心情,減少鬱悶、壓抑保持好心情。這也是預防和控制肌瘤所必須的。因為中醫認為氣血瘀滯是出現肌瘤的主要誘因。蘋果是預防與控制肌瘤的首選水果。每天可食用1-2個,就會有不錯的效果。

白菜不僅味道鮮美,蛋白質含量比蘋果、梨子等都要高,鋅的含量比一般蔬菜及肉、蛋等食品都多。白菜有豐富的纖維素含量,能夠促進腸胃蠕動,對排除人體內部垃圾、毒素以及維持內分泌平衡有很好的作用。

白菜含吲哚-3-甲醛的化合物,它能促進人體產生一種重要的酶,這種酶能夠有效抑制癌細胞的生長和擴散。大白菜中含有豐富的鉬,鉬能阻斷體內形成亞硝胺,從而起到抗癌的作用。女性常吃白菜對身體尤其好,白菜中的微量元素能夠調節【雌☆激☆素】分泌的平衡性。還可防止肌瘤癌變。

適合肌瘤患者的食物非常多,已經患有肌瘤,在平日飲食上就要謹慎一些,儘量避開富含激素的食物;不要有思想負擔,保持樂觀的心態;按照醫生要求定期去醫院檢查。堅持運動,肥胖是患肌瘤的誘因,防止35歲以後過度肥胖;這樣你的身體就不會有問題。

 

 

 

 

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